心脑血管硬化一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑动脉粥样硬化等，患者可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物、抗血小板聚集的药物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上能够增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物有玉米、燕麦、荞麦、芹菜等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上能够预防心脑血管硬化。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼、虾等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
5、抗血小板聚集的药物
抗血小板聚集的药物有阿司匹林、氯吡格雷、替罗非班等，这些药物可以防止血栓的形成，有利于病情的恢复。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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