39问医生

气管炎适合做什么运动

罗雯 呼吸内科 副主任医师
深圳市第三人民医院 三级甲等
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气管炎患者适合做的运动包括慢跑、瑜伽、太极拳、骑自行车、扩胸运动等。

1、慢跑

慢跑可以促进患者身体血液循环,加快新陈代谢,有利于病情恢复。但患者要注意慢跑前要进行热身,以免导致肌肉拉伤。

2、瑜伽

瑜伽可以促进患者身体血液循环,有利于病情恢复。但患者要注意在瑜伽运动时要避免过度劳累,以免导致病情加重。

3、太极拳

太极拳可以促进患者身体气血运行,有利于病情恢复。但患者在练习太极拳时要注意动作缓慢,以免导致胸部肌肉拉伤。

4、骑自行车

骑自行车可以促进患者身体肌肉运动,有利于病情恢复。但患者在骑自行车时要注意保暖,以免导致身体受凉。

5、扩胸运动

扩胸运动可以促进患者身体呼吸循环,有利于病情恢复。但患者在扩胸运动时要注意避免过度用力,以免导致胸部肌肉拉伤。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者还要注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-10-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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