气管炎患者适合做的运动包括慢跑、瑜伽、太极拳、骑自行车、扩胸运动等。
1、慢跑
慢跑可以促进患者身体血液循环,加快新陈代谢,有利于病情恢复。但患者要注意慢跑前要进行热身,以免导致肌肉拉伤。
2、瑜伽
瑜伽可以促进患者身体血液循环,有利于病情恢复。但患者要注意在瑜伽运动时要避免过度劳累,以免导致病情加重。
3、太极拳
太极拳可以促进患者身体气血运行,有利于病情恢复。但患者在练习太极拳时要注意动作缓慢,以免导致胸部肌肉拉伤。
4、骑自行车
骑自行车可以促进患者身体肌肉运动,有利于病情恢复。但患者在骑自行车时要注意保暖,以免导致身体受凉。
5、扩胸运动
扩胸运动可以促进患者身体呼吸循环,有利于病情恢复。但患者在扩胸运动时要注意避免过度用力,以免导致胸部肌肉拉伤。
在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者还要注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。