头痛头晕，总感觉自己快不行了，可能是过度劳累、精神压力过大、高血压等原因引起的，可以根据病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间进行重体力劳动，可能会导致大脑过度劳累，从而出现上述症状。建议劳逸结合，避免过度劳累。
2、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而出现上述症状。建议保持良好的心情，可以通过听音乐、散步等方式放松心情。
3、高血压
高血压患者血压升高时，可能会出现上述情况。建议遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。
除此之外，还可能是偏头痛、脑梗死等原因引起的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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