左边身体麻木多考虑是不良睡姿、受凉引起的，也可能是周围神经炎、脑出血、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧身体，导致血液循环不畅，会出现身体发麻、酸胀等情况。患者要改变不良的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是长期处于寒冷环境，不注意自身保暖，可能会受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现身体发凉、麻木、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、周围神经炎
如果长期饮酒，可能会导致酒精中毒，损伤周围神经系统，从而诱发周围神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
4、脑出血
如果患者受到外伤，可能会导致脑血管破裂，从而诱发脑出血，大部分患者会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、艾司唑仑片等药物进行改善，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术治疗。
5、脑梗死
如果长期大量吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，容易诱发脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、失语等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
刘泽群
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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