39问医生

脚踝扭伤一个星期，躺着不痛动也不痛就是

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你好，脚踝扭伤通常是由于在不平的路面行走、奔跑、跳跃或下楼梯等情况下，踝关节跖骨屈位突然过度内翻或外翻，使踝关节外侧或内侧副韧带受到强大张力所致。一般多为韧带的部分撕裂伤。你脚踝部有肿胀瘀血吗？是怎么受伤的？治疗上可以在阴陵泉、决骨、足三里、解溪、昆仑穴处按摩，同时可以在承山、委中穴。边用滚法、边摇压承山、委中穴。