侏儒症怎么增高

侏儒症患者可以考虑通过生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法等方法来促进身高增长。若身高增长情况不佳或出现其他并发症，应尽快就医以获得专业指导。
1.生长激素疗法
生长激素疗法通常通过皮下注射重组人生长激素来增加身高。起始剂量为每晚0.1U/kg，根据反应调整至有效剂量。此疗法通过刺激垂体分泌内源性生长激素，促进软骨细胞增殖，从而实现身高增长。适用于因生长激素缺乏导致的侏儒症患者。
2.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供高蛋白、富含维生素D的食物以及必要时补充相应营养素。饮食调整需个体化制定并持续执行。适当营养可改善骨骼健康，配合生长激素作用增强效果。确保每日摄入足够的钙质和维生素D对侏儒症患者的身高增长至关重要。
3.运动疗法
运动疗法涉及规律参与跳跃、拉伸类活动如跳绳、篮球等，每周至少5天，每次30-60分钟。科学研究表明，适量度对抗性运动有助于提升体内生长因子水平，从而促进纵向生长。对于存在生长障碍者有益。
在考虑使用药物治疗前，应咨询专业医生的意见，评估风险和收益。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进生长发育。