胁痛的中医护理常规，主要包括注意休息、注意保暖、避免情绪波动、清淡饮食、适当按摩等，以免加重病情。
1、注意休息
如果存在胁痛的情况，可能是肝气郁结、外感湿邪等原因造成的，此时患者可能会出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有胸闷气短的现象。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，以免加重病情。
2、注意保暖
如果患者不注意自身保暖，可能会使身体受到风寒的入侵，从而使局部的肌肉发生痉挛，从而加重疼痛的症状。建议患者多穿衣物，也可以通过适当喝热水或者是红糖姜水进行处理，从而达到保暖的目的。
3、避免情绪波动
如果患者在治疗期间频繁生气，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而加重疼痛的症状，甚至会伴有身体乏力的现象。建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
4、清淡饮食
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，影响药物的吸收，从而不利于病情的恢复。
5、适当按摩
患者还可以适当进行按摩，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，从而达到改善疾病的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
三七血伤宁胶囊
腰痛宁胶囊
康复新液
