39问医生

总是睡不够白天总想睡睡起来头昏恶心

崔洪波全科主治医师

长春市朝阳区重庆社区卫生中心

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您好，一般属于中医的脾气虚的表现，脾虚主困，脾为气血化生之源，脾气虚使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、困乏无力等。可以常吃苦味的蔬菜（苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英），适量喝一些绿茶（茶中含有钾）。还要养成良好的作息习惯（早睡早起，避免疲劳）。希望对您有所帮助。

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2014-08-08 浏览100次

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