身上长小红点、遇热发痒，通常与热疹或热相关性荨麻疹有关。热疹俗称痱子，夏季或出汗后常见，红点密集、刺痒；热性荨麻疹则表现为风团样红点，遇热明显。这两种情况都因温度升高刺激血管或汗腺引起。
热疹多为细小颗粒状红点，常出现在脖子、胸前等易出汗部位；热性荨麻疹红点较大，可能融合成片。两者都会避免过热环境，保持皮肤干爽，穿着透气衣物，可缓解症状。冷敷或使用温和的止痒洗剂有助于减轻不适。
需要注意的是，部分红点也可能与湿疹、毛囊炎或过敏有关，若伴随发热、疼痛或持续不退，建议及时就医排查。切勿用力抓挠，以免继发感染。
热疹多为细小颗粒状红点，常出现在脖子、胸前等易出汗部位；热性荨麻疹红点较大，可能融合成片。两者都会避免过热环境，保持皮肤干爽，穿着透气衣物，可缓解症状。冷敷或使用温和的止痒洗剂有助于减轻不适。
需要注意的是，部分红点也可能与湿疹、毛囊炎或过敏有关，若伴随发热、疼痛或持续不退，建议及时就医排查。切勿用力抓挠，以免继发感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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