制作脆苹果干的原料一般是新鲜的苹果，经过脱水、浓缩、有机酸洗脱等工艺制作而成。
苹果干是苹果制作而成的，苹果干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当地吃一些苹果干，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。制作脆苹果干的时候需要将新鲜的苹果清洗干净，并且去除苹果核。还需要将苹果皮、苹果核分开，然后将其切成小块，在干净的容器中放入干净的水，用盐腌制一会，再用糖进行调味。最后再用清水煮开，晾至适宜温度后即可食用。
苹果干中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。此外，苹果干中还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但需要注意的是，应避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-09 21:15 举报
