小儿伤食可以尝试通过推拿来缓解，如山楂、神曲、麦芽、莱菔子、鸡内金等食物可能具有一定的辅助效果，但食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.山楂
山楂具有消积化滞的作用，对于小儿伤食有较好的缓解作用。山楂可促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而增强食欲、帮助消化。适用于小儿饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸等症状。
2.神曲
神曲为传统中草药，性温味甘辛，入脾经，能起到消食健胃的功效。神曲可用于治疗小儿伤食导致的食欲不振、腹泻等症状，其能够改善脾胃运化功能，进而达到调理肠胃的目的。
3.麦芽
麦芽归脾、胃二经，中医认为其具有消食健胃的功效，因此可以用于小儿伤食的情况。麦芽中的淀粉酶有助于分解食物中的淀粉质，减轻因积食引起的小儿腹部不适症状。
4.莱菔子
莱菔子也属于一种中药材，归肺、胃、大肠经，具有消食除胀、降气化痰等功效，若小儿存在伤食的现象，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。莱菔子还能够促进小肠运动，加速食物通过肠道的时间，减少食物在体内停留时间，从而避免进一步产生积食。
5.鸡内金
鸡内金是一种常见的中药食材，具有健胃消食、涩精止遗的功效，小儿服用后可以辅助治疗小儿伤食。此外，鸡内金还可以促进胃液分泌，增加胃蛋白酶活性，提高消化吸收能力。
日常生活中，家长应注意调整小儿的饮食结构，避免暴饮暴食或一次性摄入过多油腻、不易消化的食物。同时还要注意观察小儿的身体变化情况，定期带小儿到医院体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.山楂
山楂具有消积化滞的作用，对于小儿伤食有较好的缓解作用。山楂可促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而增强食欲、帮助消化。适用于小儿饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸等症状。
2.神曲
神曲为传统中草药，性温味甘辛，入脾经，能起到消食健胃的功效。神曲可用于治疗小儿伤食导致的食欲不振、腹泻等症状，其能够改善脾胃运化功能，进而达到调理肠胃的目的。
3.麦芽
麦芽归脾、胃二经，中医认为其具有消食健胃的功效，因此可以用于小儿伤食的情况。麦芽中的淀粉酶有助于分解食物中的淀粉质，减轻因积食引起的小儿腹部不适症状。
4.莱菔子
莱菔子也属于一种中药材，归肺、胃、大肠经，具有消食除胀、降气化痰等功效，若小儿存在伤食的现象，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。莱菔子还能够促进小肠运动，加速食物通过肠道的时间，减少食物在体内停留时间，从而避免进一步产生积食。
5.鸡内金
鸡内金是一种常见的中药食材，具有健胃消食、涩精止遗的功效，小儿服用后可以辅助治疗小儿伤食。此外，鸡内金还可以促进胃液分泌，增加胃蛋白酶活性，提高消化吸收能力。
日常生活中，家长应注意调整小儿的饮食结构，避免暴饮暴食或一次性摄入过多油腻、不易消化的食物。同时还要注意观察小儿的身体变化情况，定期带小儿到医院体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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