小儿晚上睡觉鼻塞可以尝试使用鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、脱敏疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方，在睡前倾斜头部进行冲洗，每日一次。此方法有助于清除堵塞物及过敏原，缓解夜间睡眠时的呼吸不畅。
2.蒸汽吸入
利用加湿器、热毛巾敷脸等方式增加室内湿度，促进呼吸道分泌物排出。提高空气湿度有利于减轻黏膜干燥引起的不适感，并可辅助稀释痰液易于咳出。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时向受影响区域喷洒。此类药物具有抗炎作用，能有效减少黏膜肿胀和分泌物积聚，从而改善通气状况。
4.抗组胺药
根据医师处方给予相应剂量并按时服用非处方抗组胺药物如西替利嗪滴剂。这类药物通过阻断组胺受体来缓解因过敏反应导致的瘙痒、红肿等症状，间接改善夜间睡眠质量。
5.脱敏疗法
由专业医生制定个性化方案，在一定周期内逐步接触致敏源以建立耐受性。针对特定过敏原引起之夜间鼻塞及相关症状提供长期管理策略；需定期评估效果与副作用风险。
夜间鼻塞可能影响孩子的生长发育，因此应避免使用可能导致孩子上瘾的止痛药如阿司匹林。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他温和配方，在睡前倾斜头部进行冲洗，每日一次。此方法有助于清除堵塞物及过敏原，缓解夜间睡眠时的呼吸不畅。
2.蒸汽吸入
利用加湿器、热毛巾敷脸等方式增加室内湿度，促进呼吸道分泌物排出。提高空气湿度有利于减轻黏膜干燥引起的不适感，并可辅助稀释痰液易于咳出。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时向受影响区域喷洒。此类药物具有抗炎作用，能有效减少黏膜肿胀和分泌物积聚，从而改善通气状况。
4.抗组胺药
根据医师处方给予相应剂量并按时服用非处方抗组胺药物如西替利嗪滴剂。这类药物通过阻断组胺受体来缓解因过敏反应导致的瘙痒、红肿等症状，间接改善夜间睡眠质量。
5.脱敏疗法
由专业医生制定个性化方案，在一定周期内逐步接触致敏源以建立耐受性。针对特定过敏原引起之夜间鼻塞及相关症状提供长期管理策略；需定期评估效果与副作用风险。
夜间鼻塞可能影响孩子的生长发育，因此应避免使用可能导致孩子上瘾的止痛药如阿司匹林。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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