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足舟骨骨软骨病

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足舟骨骨软骨病多见于爱好运动的儿童和青少年，是足部舟骨生长板受反复应力刺激后出现的局部缺血性改变，多数预后良好。典型表现为足内侧疼痛、轻度肿胀，跑跳后加重，休息可缓解。早期发现后以减少负重、调整活动量为主，配合适当康复训练，症状通常逐步改善。恢复时间因人而异，少数情况可能持续较久。日常选择缓冲性好的鞋，运动循序渐进，定期随访观察，不必过度焦虑。