春季养肝旨在顺应自然界生发之机，助于疏泄、调达情志。
中医认为肝属木，与春季相应，春季阳气升发，万物始生，故宜顺应其性，以养肝护肝。
此外，对于存在肝脏疾病的人群，可通过调整饮食结构、规律作息等方式辅助肝脏健康。但若出现持续不适或其他症状，则应及时就医进行针对性治疗。
在春季养肝期间，应注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动或焦虑，以免影响肝的正常功能。
中医认为肝属木，与春季相应，春季阳气升发，万物始生，故宜顺应其性，以养肝护肝。
此外，对于存在肝脏疾病的人群，可通过调整饮食结构、规律作息等方式辅助肝脏健康。但若出现持续不适或其他症状，则应及时就医进行针对性治疗。
在春季养肝期间，应注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动或焦虑，以免影响肝的正常功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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