小儿自汗可以考虑补脾经、揉脾经、揉二马、揉腹、捏脊等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.补脾经
补脾经操作时从患儿拇指指桡侧缘，由指尖至指根方向直推，每次推300次。此法具有健运脾胃、补益气血的作用，可辅助改善小儿自汗的症状。
2.揉脾经
揉脾经时用拇指螺纹面着力于穴位上，做旋转动作，每穴各揉50-100下。本穴具有健脾利湿的功效，对于脾虚引起的自汗有较好的疗效。
3.揉二马
揉二马时将双手大鱼际对准足三里的位置，然后顺时针按揉一百下左右。通过刺激足三里穴位能够起到一定的调理效果，从而促进身体恢复健康状态。
4.揉腹
揉腹一般是指用手掌心或手指分别从上腹部左向右、右向左依次反复推摩的方法。此方法能有效促进胃肠道蠕动，增强消化功能，缓解因脾胃虚弱导致的小儿自汗现象。
5.捏脊
捏脊通常是在后背正中线上，即督脉循行处，从长强穴开始向上捏到大椎穴结束。此法能调节脏腑功能，改善食欲不振等问题，进而减轻自汗症状。
此外，家长平时还要注意孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食及食用辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以免加重不适症状。
1.补脾经
补脾经操作时从患儿拇指指桡侧缘，由指尖至指根方向直推，每次推300次。此法具有健运脾胃、补益气血的作用，可辅助改善小儿自汗的症状。
2.揉脾经
揉脾经时用拇指螺纹面着力于穴位上，做旋转动作，每穴各揉50-100下。本穴具有健脾利湿的功效，对于脾虚引起的自汗有较好的疗效。
3.揉二马
揉二马时将双手大鱼际对准足三里的位置，然后顺时针按揉一百下左右。通过刺激足三里穴位能够起到一定的调理效果，从而促进身体恢复健康状态。
4.揉腹
揉腹一般是指用手掌心或手指分别从上腹部左向右、右向左依次反复推摩的方法。此方法能有效促进胃肠道蠕动，增强消化功能，缓解因脾胃虚弱导致的小儿自汗现象。
5.捏脊
捏脊通常是在后背正中线上，即督脉循行处，从长强穴开始向上捏到大椎穴结束。此法能调节脏腑功能，改善食欲不振等问题，进而减轻自汗症状。
此外，家长平时还要注意孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食及食用辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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