发烧一般指发热，小孩发热内热可以通过多喝水、饮食调理、物理降温、药物治疗、及时就医等方式进行改善。
1、多喝水
小孩出现发热内热的情况，可能是由于平时喝水比较少，导致身体内的水分不足，从而出现上火的现象。建议小孩多喝温开水，可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、饮食调理
小孩出现发热内热的情况，也可能是由于平时吃辛辣、刺激的食物，导致胃肠道功能紊乱，从而出现内热的情况。建议小孩多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、物理降温
如果小孩发热的情况比较轻微，可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，可以起到降温的作用。
4、药物治疗
如果小孩发热的情况比较严重，体温超过38.5°C，可以在医生的指导下服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗，能够起到降温的作用。
5、及时就医
如果小孩发热的情况比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，家长要注意小孩的保暖，避免受凉。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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