-

首页> 精神心理科 > 焦虑症

治疗广泛性焦虑症

发病时间:不清楚

病情描述:治疗广泛性焦虑症

其他人还在看
髌韧带与髌腱差别 韧带炎可以汗蒸吗 韧带撕裂后熬夜 心理尿频怎么办 怎么克服心理引起的痛经 男性性功能障碍心理治疗

医生回答

治疗广泛性焦虑症可以考虑认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、正念冥想等非药物治疗方法,或者在医生指导下使用苯二氮卓类药物。如果症状没有缓解或加重,应尽快就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流,通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式。此方法旨在帮助患者识别并挑战不合理的思维模式,从而减少焦虑感。对于广泛性焦虑症患者而言,这种治疗方法有助于他们更好地理解自己的情绪反应,并学会控制不必要的担忧。
2.心理治疗
广泛性焦虑症的心理治疗包括面谈、小组讨论等形式,在专业人员指导下开展。此法有助于个体探索内心冲突、减轻压力源;长期接受可促进性格塑造及应对方式转变。
3.松弛训练
松弛训练涉及指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧,通常在安静环境中进行。此技术有助于缓解身体紧张状态,改善伴随广泛性焦虑症的生理症状如心悸或颤抖。它可以帮助恢复自主神经系统的平衡。
4.正念冥想
正念冥想需要每天固定时间独自一人静坐,集中注意力于当下感受,不评判、不分析。这种方法可以让人们从不断思虑未来或过去的状态中解脱出来,专注于当前时刻所经历的一切。这对于那些经常陷入过度担忧的人来说尤其有益。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增加γ-氨基丁酸的作用来增强中枢神经系统抑制作用,一般口服给药。这类药物能够快速缓解广泛性焦虑症患者的急性症状,但长期使用可能导致依赖性和戒断综合征。
需要注意的是,以上提到的所有治疗方法都需要在专业医疗人员的监督下进行,以确保安全和有效性。同时,建议患者保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,以辅助治疗。
2023-12-24 04:41 举报

(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。推荐阅读:焦虑症的防范与根治
  (2)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
  (3)在医生的指导下学会调剂情绪和自我控制,如心理松弛,转移留意力、排除杂念,以达到顺其自然,处之的境界。
  (4)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。推荐阅读:什么性格易患焦虑症
2014-08-12 10:44举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>
焦虑症 抑郁 心理治疗
相关经验 查看更多>>

如何有效预防强迫症,应注意什么

简单三招克服上班恐惧症

焦虑障碍怎么治疗

父母经常焦虑成瘾? 家长应该如何战胜焦虑

帕金森病症状及治疗

严重焦虑症吃什么药

抗焦虑药物有哪些

怎样缓解焦虑

因失眠而焦虑怎么治疗

避免焦虑症复发主要方法

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

相关医院 查看更多>>
彰化精神心理科医院 台东精神心理科医院 宜昌精神心理科医院 辽宁精神心理科医院 浙江精神心理科医院 牡丹江精神心理科医院 常德精神心理科医院 日照精神心理科医院 澄迈精神心理科医院 海西精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

上海鼻咽癌的早期症状

上海膀胱癌化疗一次大概多少钱

上海肺癌能治愈吗

上海得了肺癌怎么治能好

上海肺癌能治疗好吗

上海肺癌可以治疗好吗

上海胆囊癌化疗一次大概多少钱

上海不保肛直肠癌手术费用多少

上海肺癌化疗费用

上海膀胱癌放疗一次多少钱

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net