关节痛可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射等方法治疗，也可以通过物理疗法、关节保护训练、针灸治疗等进行缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。NSAIDs能够缓解轻至中度关节炎引起的关节痛，但长期使用需注意胃黏膜保护及药物相互作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处关节腔内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法快速有效地针对局部关节疾患，但须由专业医师操作且不宜频繁使用以防副作用发生。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻关节负担。这些方法有助于改善关节功能和减轻疼痛，适合大多数患者，在医生指导下定期开展效果更佳。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的运动，旨在提高关节耐受性和预防进一步损伤。对于存在关节痛的个体而言，这种训练可以帮助维持关节健康并减轻疼痛，应在专业人士监督下进行。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，通过在特定穴位刺入细针刺激神经反射以达到止痛目的。研究显示针灸可有效缓解多种类型的关节炎性及非炎性关节痛，对部分患者有较好效果。
除上述措施外，建议患者避免食用高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以免加重关节不适。若关节痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。NSAIDs能够缓解轻至中度关节炎引起的关节痛，但长期使用需注意胃黏膜保护及药物相互作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处关节腔内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法快速有效地针对局部关节疾患，但须由专业医师操作且不宜频繁使用以防副作用发生。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻关节负担。这些方法有助于改善关节功能和减轻疼痛，适合大多数患者，在医生指导下定期开展效果更佳。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的运动，旨在提高关节耐受性和预防进一步损伤。对于存在关节痛的个体而言，这种训练可以帮助维持关节健康并减轻疼痛，应在专业人士监督下进行。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，通过在特定穴位刺入细针刺激神经反射以达到止痛目的。研究显示针灸可有效缓解多种类型的关节炎性及非炎性关节痛，对部分患者有较好效果。
除上述措施外，建议患者避免食用高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以免加重关节不适。若关节痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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