头痛头晕，胃不舒服，腿无力多考虑是过度饥饿引起的，也可能是低血糖、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度饥饿
如果长时间没有进食，过度饥饿，可能会使胃肠道受到刺激，从而出现头晕、乏力等症状。因此要按时吃饭，养成良好的饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、低血糖
如果经常挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，容易引起低血糖，大部分患者会出现面色苍白、头晕、心悸等症状。患者可以立即食用含糖面包、糖果等进行改善，也可以通过喝葡萄糖水进行缓解。
3、贫血
若是长期营养不良，可能会使体内红细胞生成减少，会出现头晕、乏力、困倦等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、海蛎子等。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑梗死等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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