咽异感症的护理可以采取饮食调整、咽部保湿、心理疏导、中药调理、颈部肌肉放松训练等方法来进行。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应避免食用辛辣、酸性食物及酒精和吸烟，以减少对咽喉黏膜的刺激。减少上述刺激物的摄入有助于缓解咽喉不适的症状，进而改善咽异感症患者的症状。
2.咽部保湿
通过增加空气湿度或使用含漱液保持咽部湿润，每天至少一次。提高咽部湿度可减轻因干燥引起的异物感，对于改善咽异感症患者的症状有积极作用。
3.心理疏导
由专业心理医生进行个体化心理咨询，包括认知行为疗法或其他适当方法，疗程依需要而定。通过倾听、沟通等方式帮助患者识别并改变不良情绪反应模式，有利于缓解压力相关性咽异感。
4.中药调理
根据体质特点配制个性化方剂，并指导其正确服用；疗程依据病情变化而定。传统医学认为某些草药具有清热解毒、平抑肝火作用，能辅助调节内分泌状态从而减轻相关不适感觉。
5.颈部肌肉放松训练
指导患者进行颈部伸展运动以及深呼吸练习，在专业人士监督下定期开展。这些活动有助于促进血液循环、缓解紧张情绪，并可间接改善因长期张力所致的吞咽障碍及相关不适感受。
患者应避免长时间处于空调环境过低温度下工作学习，以免加重不适症状。同时建议患者注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
1.饮食调整
患者应避免食用辛辣、酸性食物及酒精和吸烟，以减少对咽喉黏膜的刺激。减少上述刺激物的摄入有助于缓解咽喉不适的症状，进而改善咽异感症患者的症状。
2.咽部保湿
通过增加空气湿度或使用含漱液保持咽部湿润，每天至少一次。提高咽部湿度可减轻因干燥引起的异物感，对于改善咽异感症患者的症状有积极作用。
3.心理疏导
由专业心理医生进行个体化心理咨询，包括认知行为疗法或其他适当方法，疗程依需要而定。通过倾听、沟通等方式帮助患者识别并改变不良情绪反应模式，有利于缓解压力相关性咽异感。
4.中药调理
根据体质特点配制个性化方剂，并指导其正确服用；疗程依据病情变化而定。传统医学认为某些草药具有清热解毒、平抑肝火作用，能辅助调节内分泌状态从而减轻相关不适感觉。
5.颈部肌肉放松训练
指导患者进行颈部伸展运动以及深呼吸练习，在专业人士监督下定期开展。这些活动有助于促进血液循环、缓解紧张情绪，并可间接改善因长期张力所致的吞咽障碍及相关不适感受。
患者应避免长时间处于空调环境过低温度下工作学习，以免加重不适症状。同时建议患者注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
金参润喉合剂
晕痛定胶囊
癫痫宁片
