小腿酸痛可以按摩解溪穴、承山穴、三阴交穴、阴陵泉穴、委中穴等穴位。小腿酸痛可能是由于过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因所引起,建议患者及时就医,根据不同病因进行治疗。
1、解溪穴
解溪穴位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷中,一般可以用于治疗头痛、目赤、耳鸣、耳聋、下肢痿痹、小腿酸痛等病症。
2、承山穴
承山穴位于小腿后侧,腓肠肌肌腹下端与肌腱之间的凹陷中,一般可以用于治疗腰痛、小腿酸痛、足底痛、小便不利、遗尿等病症。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际,一般可以用于治疗腹胀、腹泻、小腿酸痛、月经不调、痛经等病症。
4、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷中,一般可以用于治疗腹胀、腹泻、小腿酸痛、遗尿、月经不调、痛经等病症。
5、委中穴
委中穴位于膝盖后面腘窝的正中,一般可以用于治疗腰痛、小腿酸痛、腹泻、便秘、头痛、目赤、耳鸣、咽喉肿痛等病症。
如果患者出现小腿酸痛的情况,建议患者及时就医,根据不同的病因进行治疗。