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子宫颈脱垂

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子宫颈脱垂是指子宫颈从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外，多见于生育次数较多或绝经后的女性。轻度脱垂常无明显不适，中重度时可能感到阴道口有肿物脱出、腰骶部酸胀或排尿排便不畅。轻度可通过盆底肌锻炼改善，中重度需结合年龄、症状和生育需求，考虑子宫托或手术等方式，效果因人而异。日常避免长期站立、提重物和慢性咳嗽，坚持盆底康复训练有助于延缓进展，出现脱出物无法回纳或排尿困难时应及时就医评估。