去除口气可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、药物治疗、饮食调整、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过机械摩擦作用和抗菌效果来改善口腔卫生，从而缓解口臭问题。
2.含漱剂使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱剂，每日多次漱口以消除口腔异味。含漱剂能够有效地抑制口腔内细菌繁殖，减轻因菌斑积聚导致的口臭现象。
3.药物治疗
可遵医嘱服用益生菌制剂调节消化道微生态环境，如乳酸杆菌、双歧杆菌等；也可以用复方消化酶片改善胃肠功能。上述药物有助于促进食物消化吸收，减少由不良发酵产生的硫化氢等腐败气体引起的口臭。
4.饮食调整
建议减少高蛋白及辛辣刺激性食物摄入，增加新鲜蔬果比例至每日至少50%。此举有助于改善肠胃健康状况，进而减少因代谢异常而引发的口臭问题。
5.中药调理
可在医生指导下选用黄连、黄芩等具有清热解毒功效的中药材煎煮后口服。这些草药能有效缓解因体内湿热蕴结所致之口臭症状，并且对于其他相关伴随症状亦有良好疗效。
持续关注并维持良好的口腔卫生习惯是预防口臭的关键。若采取上述措施后仍存在严重口臭问题，应及时咨询专业医师进行进一步检查和诊治。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过机械摩擦作用和抗菌效果来改善口腔卫生，从而缓解口臭问题。
2.含漱剂使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱剂，每日多次漱口以消除口腔异味。含漱剂能够有效地抑制口腔内细菌繁殖，减轻因菌斑积聚导致的口臭现象。
3.药物治疗
可遵医嘱服用益生菌制剂调节消化道微生态环境，如乳酸杆菌、双歧杆菌等；也可以用复方消化酶片改善胃肠功能。上述药物有助于促进食物消化吸收，减少由不良发酵产生的硫化氢等腐败气体引起的口臭。
4.饮食调整
建议减少高蛋白及辛辣刺激性食物摄入，增加新鲜蔬果比例至每日至少50%。此举有助于改善肠胃健康状况，进而减少因代谢异常而引发的口臭问题。
5.中药调理
可在医生指导下选用黄连、黄芩等具有清热解毒功效的中药材煎煮后口服。这些草药能有效缓解因体内湿热蕴结所致之口臭症状，并且对于其他相关伴随症状亦有良好疗效。
持续关注并维持良好的口腔卫生习惯是预防口臭的关键。若采取上述措施后仍存在严重口臭问题，应及时咨询专业医师进行进一步检查和诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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