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病情描述：重量拳击级金腰带
医生回答
邱逸凡 主治医师 三甲
获得重量级金腰带需要遵循体重管理训练、营养咨询、运动疗法、压力管理训练和生物反馈治疗等策略。如果在减重过程中出现任何身体不适，应立即停止并寻求医疗帮助。1.体重管理训练体重管理训练包括一系列针对控制体重的策略和技巧培训，旨在帮助个体通过调整饮食习惯和增加身体活动来实现健康体重。此措施有助于减轻超重拳击手的体重负荷，降低因体重问题导致的拳击表现下降的风险。2.营养咨询营养咨询涉及评估个体的膳食摄入量及其对体重、体脂率的影响，并提供个性化建议以改善饮食结构。良好的营养咨询可优化拳击手的能量来源及恢复能力，支持其在比赛期间保持最佳状态。3.运动疗法运动疗法是借助特定的身体活动来缓解肌肉紧张、提高心肺功能并增强耐力的方法。对于一名职业拳击运动员来说，定期参与针对性强且强度适宜的训练计划至关重要，以维持出色的竞技水平。4.压力管理训练压力管理训练旨在教导个体识别、评估并有效地应对各种生活事件所造成的心理压力。由于高水平的职业竞争可能会带来巨大的心理压力，因此接受压力管理训练可以帮助拳击手更好地控制情绪反应，并减少因压力引起的负面影响。5.生物反馈治疗生物反馈是一种技术，它教人们监控自己的生理过程（如心率）并学习如何控制这些过程。对于拳击选手而言，了解并控制比赛时的心率和其他生理指标可能有助于提高表现并减少受伤风险。除了上述列出的措施外，建议拳击手考虑使用冥想或其他放松技巧以帮助管理赛前的压力。此外，定期体检以监测身体健康状况也是必要的，确保能够承受度的训练和比赛。 2024-01-23 15:10 举报
林诗音 主治医师 三甲
治疗可以选择纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,该药采用穴位贴敷,透皮吸收,消除无菌性炎症,控制,阻止风湿骨质增生的迁延,发展和恶化,而且大部分患者可取得满意的治疗效果. 2014-08-13 22:04举报
天津脑瘫拳击手
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肩部在打拳击时。肩峰处听到啪响了一声。
今天中午拳击了，第三骨节，现在挺疼的，…
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左胸被重拳击打一下，一直保守治疗，受伤
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医生好，我拳击造成右手第五掌骨骨折错位
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医生请问17岁打拳击沙袋有没有坏处啊
太阳穴被拳击后胀痛
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胸右侧被拳击伤，似乎肋骨与肋软骨发生错位，影响到肺部
你好，我练拳击沙袋食指关节处受伤后结疤
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三级甲等 综合医院 公立
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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