小孩假性近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、眼部保健操等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励孩子多参与户外活动如远眺、晒太阳等来缓解眼疲劳，通常每天至少需要两小时。此举有助于改善调节功能失调及过度用眼导致的视力模糊等问题，并促进眼睛对自然光线的适应能力提升从而减轻视疲劳状态下的调节反应增强现象。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米；阅读时应使用适当的照明设备以减少对眼睛的伤害。良好的阅读姿势和习惯有助于预防因长时间近距离注视而引起的调节紧张状态，从而降低发生近视的风险。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，则需要及时配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行屈光不正的矫正。此方法能够有效地控制近视度数的增长速度，减缓病情的发展进程。
4.视觉疗法
视觉疗法包括弱视训练和双眼协调训练，在专业人员指导下定期进行。这些训练旨在提高视觉敏感度和协调能力，对于改善假性近视患者的视觉功能有益。
5.眼部保健操
每日固定时间进行规范的眼部保健操，通过按摩刺激穴位来放松眼部肌肉。长期坚持做眼部保健操能有效缓解眼肌疲劳，辅助控制近视发展。
建议定期带孩子到正规医院进行眼科检查，特别是对于有家族史的孩子来说尤为重要。家长还应注意孩子的营养均衡，避免过度摄入糖分高的食物，以免加重近视程度。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励孩子多参与户外活动如远眺、晒太阳等来缓解眼疲劳，通常每天至少需要两小时。此举有助于改善调节功能失调及过度用眼导致的视力模糊等问题，并促进眼睛对自然光线的适应能力提升从而减轻视疲劳状态下的调节反应增强现象。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米；阅读时应使用适当的照明设备以减少对眼睛的伤害。良好的阅读姿势和习惯有助于预防因长时间近距离注视而引起的调节紧张状态，从而降低发生近视的风险。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，则需要及时配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行屈光不正的矫正。此方法能够有效地控制近视度数的增长速度，减缓病情的发展进程。
4.视觉疗法
视觉疗法包括弱视训练和双眼协调训练，在专业人员指导下定期进行。这些训练旨在提高视觉敏感度和协调能力，对于改善假性近视患者的视觉功能有益。
5.眼部保健操
每日固定时间进行规范的眼部保健操，通过按摩刺激穴位来放松眼部肌肉。长期坚持做眼部保健操能有效缓解眼肌疲劳，辅助控制近视发展。
建议定期带孩子到正规医院进行眼科检查，特别是对于有家族史的孩子来说尤为重要。家长还应注意孩子的营养均衡，避免过度摄入糖分高的食物，以免加重近视程度。
北京大学第三医院
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