中医治疗小儿厌食需遵循个体化原则，适当选用小米、山药、薏苡仁、白萝卜、大枣等食物可能具有一定的辅助调理作用，但并不能替代药物治疗。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进食欲、改善消化吸收功能。小儿厌食可能与脾胃虚弱有关，因此可以考虑使用小米进行调理。此外，小米还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，入肺、脾经，具有补脾养胃的功效。小儿厌食可能是由于脾胃运化失常所致，此时可通过服用山药来缓解症状。适量摄入山药还可以起到固肾益精的作用，对于肾虚遗精也有一定的辅助效果。
3.薏苡仁
薏苡仁归肺、脾、胃三经，能利水渗湿、健脾止泻、清热排脓，小儿厌食可能是由湿邪困阻中焦引起的，此时可选用薏苡仁进行治疗。薏苡仁还有消肿散结的功效，对于体内存在积滞或痰浊有较好的消除作用。
4.白萝卜
白萝卜具有下气宽中的功效，小儿厌食时可能会出现腹胀、嗳气等症状，此时适当食用白萝卜有助于缓解不适。此外，白萝卜还具有润燥生津的作用，对咽喉干燥、咳嗽等不适有一定的缓解作用。
5.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃二经，具有补中益气、养血安神的功效。小儿厌食若伴随气血不足的情况，则可选择大枣进行调治。大枣还可用于治疗因心脾气血两虚导致的心悸怔忡、失眠多梦、面色萎黄、舌淡脉细等症。
在中医师指导下合理搭配上述食物以辅助治疗小儿厌食。同时，注意避免暴饮暴食，保持规律饮食习惯，有利于改善症状。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进食欲、改善消化吸收功能。小儿厌食可能与脾胃虚弱有关，因此可以考虑使用小米进行调理。此外，小米还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，入肺、脾经，具有补脾养胃的功效。小儿厌食可能是由于脾胃运化失常所致，此时可通过服用山药来缓解症状。适量摄入山药还可以起到固肾益精的作用，对于肾虚遗精也有一定的辅助效果。
3.薏苡仁
薏苡仁归肺、脾、胃三经，能利水渗湿、健脾止泻、清热排脓，小儿厌食可能是由湿邪困阻中焦引起的，此时可选用薏苡仁进行治疗。薏苡仁还有消肿散结的功效，对于体内存在积滞或痰浊有较好的消除作用。
4.白萝卜
白萝卜具有下气宽中的功效，小儿厌食时可能会出现腹胀、嗳气等症状，此时适当食用白萝卜有助于缓解不适。此外，白萝卜还具有润燥生津的作用，对咽喉干燥、咳嗽等不适有一定的缓解作用。
5.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃二经，具有补中益气、养血安神的功效。小儿厌食若伴随气血不足的情况，则可选择大枣进行调治。大枣还可用于治疗因心脾气血两虚导致的心悸怔忡、失眠多梦、面色萎黄、舌淡脉细等症。
在中医师指导下合理搭配上述食物以辅助治疗小儿厌食。同时，注意避免暴饮暴食，保持规律饮食习惯，有利于改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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