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重度忧郁症的表现

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重度忧郁症常表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退和精力不足，且明显影响日常生活。核心表现还包括睡眠与食欲显著改变、注意力难以集中、自我评价过低，部分人会出现反复想到死亡或自伤的情况。症状往往晨重夜轻，且与普通情绪波动不同，难以自行缓解。需要留意，症状组合和严重程度因人而异，部分表现可能被躯体不适掩盖。若身边人出现上述变化，尽早陪同至精神心理科评估，家庭支持与规律随访对恢复很重要。