牙齿咬合不正可以考虑牙齿矫正、功能性牙颌面矫形治疗、肌肉放松训练、咬合调整器使用、咬合板治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿矫正
通过佩戴固定或隐形矫治器，在专业医师指导下逐步调整牙齿位置至正常。牙齿矫正可改善咀嚼功能、面部对称性及美观度，有助于缓解因咬合不正引起的不适感。
2.功能性牙颌面矫形治疗
功能性牙颌面矫形治疗通常包括一系列个性化方案，如口腔外科手术、颌垫式矫治器等，旨在纠正异常咬合关系。此方法针对长期存在且影响生活质量的咬合问题有效；通过调整上下颌骨的位置来改善咀嚼效率和稳定性。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列非侵入性的口周肌肉活动，可能包括吹气球、弹琴等活动，每日执行数次。这些练习有助于增强舌肌力量、协调下颌运动并减少不必要的磨牙行为。对于某些类型的咬合紊乱具有积极作用。
4.咬合调整器使用
咬合调整器是一种定制化的辅助器具，配戴于上或下排牙齿上，由临床医师指导患者正确使用。咬合调整器能够暂时改变牙齿间的接触点分布，从而缓解由于错位导致的不适感。短期佩戴效果显著。
5.咬合板治疗
咬合板是透明塑料片材制成的保护装置，内含软硬程度不同的层状结构，需定期更换。咬合板能提供均匀而稳定的咬合支持，防止过度磨损软硬组织，并促进自然愈合过程。适合轻度至中度的咬合问题。
建议定期回访牙医，监测咬合状况的变化，以便及时调整治疗计划。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水，也有助于维护口腔健康。
1.牙齿矫正
通过佩戴固定或隐形矫治器，在专业医师指导下逐步调整牙齿位置至正常。牙齿矫正可改善咀嚼功能、面部对称性及美观度，有助于缓解因咬合不正引起的不适感。
2.功能性牙颌面矫形治疗
功能性牙颌面矫形治疗通常包括一系列个性化方案，如口腔外科手术、颌垫式矫治器等，旨在纠正异常咬合关系。此方法针对长期存在且影响生活质量的咬合问题有效；通过调整上下颌骨的位置来改善咀嚼效率和稳定性。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列非侵入性的口周肌肉活动，可能包括吹气球、弹琴等活动，每日执行数次。这些练习有助于增强舌肌力量、协调下颌运动并减少不必要的磨牙行为。对于某些类型的咬合紊乱具有积极作用。
4.咬合调整器使用
咬合调整器是一种定制化的辅助器具，配戴于上或下排牙齿上，由临床医师指导患者正确使用。咬合调整器能够暂时改变牙齿间的接触点分布，从而缓解由于错位导致的不适感。短期佩戴效果显著。
5.咬合板治疗
咬合板是透明塑料片材制成的保护装置，内含软硬程度不同的层状结构，需定期更换。咬合板能提供均匀而稳定的咬合支持，防止过度磨损软硬组织，并促进自然愈合过程。适合轻度至中度的咬合问题。
建议定期回访牙医，监测咬合状况的变化，以便及时调整治疗计划。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水，也有助于维护口腔健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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