运动时总感觉胃里有气，可以通过适当运动、腹部按摩、药物治疗等方式进行处理。
1、适当运动
如果患者运动量比较少，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而出现胃胀、腹痛等症状。可以通过适当运动的方式进行改善，比如慢走、打太极等，在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
2、腹部按摩
可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善，从而促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以促进气体排出。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，可以在医生的指导下，配合使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行处理，也可以配合使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行改善。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.急性、亚急性、慢性胆道系统炎症性瘀滞性疾病：如胆囊炎、胆管炎、胆石症、胆汁性肝硬化、肝炎、肝炎后综合征，胆道手术后综合征。这些疾病在临床上往往有以下症状及体征：上腹饱胀不适，右上腹疼痛，右肩放射性疼痛，恶心，嗳气，呕吐，食欲不振。剑突下偏右压痛，右上腹饱满，肝区叩击痛或不适，莫非氏征（+）/（-），发热等。2.伴有胃炎的脂肪消化不良、饭后嗜睡和胆原性偏头痛。3.高脂血症，尤其是高胆固醇血症。4.植物神经性肌张力障碍所致胆囊运动障碍（高张性/低张性），胆囊憩室、畸形等。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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