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心绞痛活动

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心绞痛发作时，胸口常出现压榨性闷痛，可放射至左肩或下颌，通常持续数分钟，休息或含服急救药物后多能缓解。活动量增加、情绪激动或寒冷刺激容易诱发，但个体差异较大，部分人群表现并不典型。日常应避免突然剧烈运动，注意保暖和情绪平稳。若疼痛频繁发作、持续时间延长或休息后不缓解，需及时就医评估，切勿自行调整用药。保持规律作息与适度锻炼，有助于减少发作风险。