幻听的人一般可以通过症状、原因、治疗进行区分真实和幻觉。
1、症状
真实幻听是没有声刺激的情况下凭空听到一些声音，而幻听可以是不具声刺激的情况下凭空听到一些声音。真实幻听可以是持续的，也可以是间断的，甚至是伴有其他的幻觉。幻听可以是清晰的、不具声刺激的声音，也可以是不具声刺激的声音。
2、原因
幻听大多是由精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症等精神疾病引起的。而幻听可能是由于过度疲劳、情绪不稳、酒精中毒等原因引起的。
3、治疗
真实幻听可以在医生的指导下使用利培酮片、奥氮平片等精神病药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。幻听需要根据不同的原因采取相应的治疗方法，如果是过度疲劳引起的，可以通过休息缓解。如果是情绪不稳定引起的，可以通过心理治疗缓解，如果是酒精中毒引起的，可以通过补充维生素进行缓解。
日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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