脖子硬肩膀硬酸，多考虑是不良坐姿、肌肉劳损、颈椎病等导致的。
1、不良坐姿
如果患者长期保持不良的坐姿，会导致颈部肌肉出现紧张、痉挛的状态，从而出现僵硬、酸胀等症状。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免久坐，久站。同时，可以通过热敷的方式缓解症状。
2、肌肉劳损
如果患者长期从事重体力劳动，会导致肩部和颈部肌肉长期保持紧张状态，引起肌肉劳损，从而出现僵硬、疼痛等症状。建议患者通过按摩、热敷等方式缓解症状，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。如果患者长期保持不良的坐姿、站姿，会导致颈椎间盘出现退行性改变，从而出现僵硬、疼痛、活动受限等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、理疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，强直性脊柱炎等疾病也可能会引发上述情况，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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