建议选择顶部蓬松、两侧保留适当长度的发型，如飞机头或侧分短发，能视觉上拉长脸型、平衡下颌线条。
这类发型通过增加头顶高度和侧方轮廓宽度，转移对下颌的注意力。相比贴头皮短发或过度削薄两侧，蓬松顶部能营造纵向延伸感；避免过于方正的后脑修剪，以免强化下颌宽大。由于每个人的下颌形态和发质不同，实际效果需多次尝试调整。
注意发型设计应结合额头、颧骨等整体比例，定期修剪保持层次，可向理发师强调修饰下颌需求。
这类发型通过增加头顶高度和侧方轮廓宽度，转移对下颌的注意力。相比贴头皮短发或过度削薄两侧，蓬松顶部能营造纵向延伸感；避免过于方正的后脑修剪，以免强化下颌宽大。由于每个人的下颌形态和发质不同，实际效果需多次尝试调整。
注意发型设计应结合额头、颧骨等整体比例，定期修剪保持层次，可向理发师强调修饰下颌需求。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
