39问医生

血糖高可以吃鸡肉吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量吃鸡肉,但需要注意鸡肉的烹饪方式。

血糖高的患者可以适量吃鸡肉,鸡肉属于白肉,富含蛋白质,且脂肪含量较低,食用后可以补充人体所需营养,还不会造成血糖大幅度波动。但要注意鸡肉的烹饪方式,建议以清炖、水煮等清淡的方式烹饪,避免油炸、煎烤等方式,也要避免添加含糖的调味料,如白糖、黄糖、酱油等。同时,建议患者在食用鸡肉时要注意适量,不要过量食用,以免引起消化不良,导致腹胀、腹痛等不适症状。

血糖高的患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐,同时要注意增加富含膳食纤维的食物摄入,如燕麦、玉米等粗粮,以及菠菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜。同时要配合适当的运动,如慢跑、游泳、跳绳等,有助于控制血糖。必要时,患者还需要在医生指导下使用药物控制血糖,如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖等。如果患者血糖高的情况比较严重,还要定期监测血糖值,必要时遵医嘱使用胰岛素进行治疗。

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2022-09-16 浏览100
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