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运动后休息一下洗冷水澡有危害吗

张岩岩 其他 医师
聊城市中医院 三级甲等
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无论什么时候运动完了都不能用冷水洗澡！特别是剧烈运动，一定切忌不能用冷水洗澡。运动时，人体为了散发热量，毛细血管会扩张，若突然用冷水刺激其急剧收缩容易造成血压陡增，引发心血管急性病症。所以即使用热水洗澡，也要运动后休息30分钟左右最好。
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2014-08-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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