睡一觉起来胳膊肌肉疼多考虑是睡觉姿势不正确引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡觉姿势不正确
若是睡觉时姿势不正确，可能会压迫到胳膊部位，影响局部血液循环，从而出现局部酸胀、疼痛等现象，还可能会伴随肢体发麻的情况。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，还可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会造成肌肉劳损，患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等不适症状，还可能会伴随出现按压疼痛的情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部疼痛、僵硬等症状，随着病情发展，会压迫神经出现上肢麻木、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是肩周炎、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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