牙龈萎缩和红肿可以考虑补充维生素C和钙、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈袋消毒术、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要其他专业治疗。
1.补充维生素C和钙
通过口服维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物补充体内缺乏的物质。上述两种物质是维持身体健康所必需的，在一定程度上能促进牙槽骨再生，延缓牙龈萎缩进程。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的口腔手术，使用特制工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域。此措施旨在移除细菌积聚及软硬组织沉积物，缓解因食物残渣引起的局部刺激而引发的红肿现象。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术通常在局麻下完成，医生会切除并重新定位覆盖在受损区域上的龈瓣，以增加其覆盖面积。该手术有助于恢复牙龈组织结构和功能，减少菌斑堆积机会；适用于存在长期暴露性溃疡者。
4.龈袋消毒术
龈袋消毒术是在局部麻醉下进行的微创手术，利用激光技术对受影响区域进行消毒处理。此方法能够有效地消灭致病微生物，防止二次感染发生；适合于轻度至中度炎症患者。
5.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光线直接作用于病变部位，时间长短取决于受影响区域大小。该技术具有凝固止血效果好且创伤小优点；可考虑作为辅助手段来改善由于吸烟导致的牙龈红肿问题。
建议定期进行口腔卫生维护，如刷牙时采用巴氏刷牙法，每次至少3分钟，每6个月到1年进行一次专业洁牙。同时，应避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈损伤。
1.补充维生素C和钙
通过口服维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物补充体内缺乏的物质。上述两种物质是维持身体健康所必需的，在一定程度上能促进牙槽骨再生，延缓牙龈萎缩进程。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的口腔手术，使用特制工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域。此措施旨在移除细菌积聚及软硬组织沉积物，缓解因食物残渣引起的局部刺激而引发的红肿现象。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术通常在局麻下完成，医生会切除并重新定位覆盖在受损区域上的龈瓣，以增加其覆盖面积。该手术有助于恢复牙龈组织结构和功能，减少菌斑堆积机会；适用于存在长期暴露性溃疡者。
4.龈袋消毒术
龈袋消毒术是在局部麻醉下进行的微创手术，利用激光技术对受影响区域进行消毒处理。此方法能够有效地消灭致病微生物，防止二次感染发生；适合于轻度至中度炎症患者。
5.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光线直接作用于病变部位，时间长短取决于受影响区域大小。该技术具有凝固止血效果好且创伤小优点；可考虑作为辅助手段来改善由于吸烟导致的牙龈红肿问题。
建议定期进行口腔卫生维护，如刷牙时采用巴氏刷牙法，每次至少3分钟，每6个月到1年进行一次专业洁牙。同时，应避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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