总是心慌气短，可能与长期熬夜、情绪不佳、过度劳累、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起心慌、气短等不适症状。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠时间，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
2、情绪不佳
如果患者长期处于情绪压抑的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心慌、气短等不适症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而引起心慌、气短等不适症状。建议患者需要及时卧床休息，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行按摩，促进血液循环，改善不适症状。
4、心律失常
心律失常主要是由于心脏激动的起源或传导异常所致的心律改变，通常与运动、情绪激动、心血管疾病等因素有关。临床上一般会表现为心悸、头晕、胸闷等症状，患者可能会出现心慌气短的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸普萘洛尔、酒石酸美托洛尔等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由于冠状动脉狭窄、闭塞等因素引起的心脏疾病。由于心肌缺血、缺氧，患者可能会出现心慌、气短、胸闷等症状，还可能伴有胸痛、呼吸急促等情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，以免加重不适症状。如果患者不适症状持续加重，建议及时就医，查明具体病因后进行针对性治疗。
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