新生儿腹胀吃什么

新生儿腹胀可以考虑食用小米粥、燕麦片、香蕉、苹果、菠菜等易消化且有助于缓解腹胀的食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗腹胀，若症状持续或加重，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够促进肠道蠕动，缓解腹胀。其含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的消化吸收。适当食用小米粥可减轻腹胀症状，但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。
2.燕麦片
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，具有吸水膨胀的特点，能增加粪便体积并改善大便性状，从而起到预防便秘的作用。此外，还可以促进胃肠蠕动，进而帮助减轻腹胀的症状。
3.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能够促进肠道蠕动，加速排泄物排出，有助于缓解腹胀。但是不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中的有机酸和膳食纤维成分能够刺激胃液分泌，增强食欲，同时还能促进肠胃道运动，加快食物消化速度。但应注意不要过多食用，否则可能会加重胃部不适感。
5.菠菜
菠菜属于高纤维蔬菜，纤维素含量较高，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而减少腹胀的发生。但对菠菜过敏者不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
日常生活中，家长还要合理喂养新生儿，遵循从少到多的原则，以免引起腹胀。若腹胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医以确定原因并获得适当的治疗。