39问医生

我今年27岁，身高167，体重170我

咨询

您好，您的空腹血糖6.9还未达到糖尿病的诊断水平但是高于正常人的范围了并且很接近糖尿病了。建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。 -