你好，你应该是得了痔疮，饮食方面要注意：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等.
平时生活习惯：1、尽量保持每日排便的习惯，排便不要过于用力，时间不要过久，以免加重。
2、避免久站久坐，适当活动，促进血液循环。
3、便后清洗肛门，先用热水熏，待水温合适后，可以直接坐浴，20分钟左右。
平时生活习惯：1、尽量保持每日排便的习惯，排便不要过于用力，时间不要过久，以免加重。
2、避免久站久坐，适当活动，促进血液循环。
3、便后清洗肛门，先用热水熏，待水温合适后，可以直接坐浴，20分钟左右。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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