牙结石可以通过龈上洁治术、超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁治等治疗措施进行清理。若症状持续或加剧，应尽快就医以避免进一步的口腔健康问题。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，使用特制工具去除软硬组织上的菌斑、结石。此措施通过彻底清除可见菌斑及结石来预防牙周病，符合问题所述的治疗目标。
2.超声波洁牙
超声波洁牙是一种常见的牙齿清洁方式，在医疗机构由专业人员操作执行。超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎解并移除牙石。适用于存在较多牙结石的情况。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是将特制的盐粒混合压缩空气高速喷洒于牙齿表面，以去除附着物的一种方法。该技术借助高压水流和颗粒物质的力量清理难以去除的牙垢和食物残渣。适合轻度至中度牙结石患者。
4.手工洁治
手工洁治由口腔医生运用刮治器等器械对无法用超声设备处理的部位进行人工清理。此举可针对性地处理深层或顽固性牙石。对于多处或复杂结构下的牙结石效果显著。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以减少牙结石形成的风险。建议每半年到一年进行一次专业的洁牙服务，同时注意均衡饮食，避免过多摄入高糖食品，以维护口腔健康。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，使用特制工具去除软硬组织上的菌斑、结石。此措施通过彻底清除可见菌斑及结石来预防牙周病，符合问题所述的治疗目标。
2.超声波洁牙
超声波洁牙是一种常见的牙齿清洁方式，在医疗机构由专业人员操作执行。超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎解并移除牙石。适用于存在较多牙结石的情况。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是将特制的盐粒混合压缩空气高速喷洒于牙齿表面，以去除附着物的一种方法。该技术借助高压水流和颗粒物质的力量清理难以去除的牙垢和食物残渣。适合轻度至中度牙结石患者。
4.手工洁治
手工洁治由口腔医生运用刮治器等器械对无法用超声设备处理的部位进行人工清理。此举可针对性地处理深层或顽固性牙石。对于多处或复杂结构下的牙结石效果显著。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以减少牙结石形成的风险。建议每半年到一年进行一次专业的洁牙服务，同时注意均衡饮食，避免过多摄入高糖食品，以维护口腔健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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