39问医生

失眠如何有效治疗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、频繁醒来或早醒,且睡眠质量低,持续时间短。
严重时,可能整晚无法入眠。长期失眠可能导致情绪不稳定,如烦躁不安、疲劳无力,伴随头痛、多梦、多汗等症状。它还会削弱记忆力,引发其他身心健康问题。选择合适的治疗方案通常取决于个人对不同药物的反应。重要的是要寻求专业的医疗建议来管理和改善失眠状况。
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2025-02-20 浏览100
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