每天用温水清洗包皮内侧和龟头，即可有效清除白色污垢。这种污垢通常是包皮垢，由皮脂腺分泌物和脱落细胞混合而成，属于正常生理现象，只要保持局部清洁就能预防堆积。
清洗时需将包皮完全翻开，用流动温水轻轻冲洗，避免使用肥皂或沐浴露刺激皮肤。洗后擦干并翻回包皮，防止水肿。若包皮过长或无法翻开，建议咨询医生是否需要处理。
注意：若污垢伴有红肿、瘙痒、异味或排尿不适，可能提示感染，需就医检查。日常保持干燥透气，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
清洗时需将包皮完全翻开，用流动温水轻轻冲洗，避免使用肥皂或沐浴露刺激皮肤。洗后擦干并翻回包皮，防止水肿。若包皮过长或无法翻开，建议咨询医生是否需要处理。
注意：若污垢伴有红肿、瘙痒、异味或排尿不适，可能提示感染，需就医检查。日常保持干燥透气，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
