眩晕可以考虑生活方式调整、非处方止吐药、平衡训练、前庭康复训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、饮食调理及避免精神压力过大。规律作息有助于维持身体内部生物钟的稳定；适量运动可增强心肺功能并改善血液循环；饮食调理则能够提供必要的营养素支持机体运作；而避免精神压力过大会减少交感神经系统的过度兴奋，从而间接影响内耳器官的功能活动状态。
2.非处方止吐药
如果眩晕是由耳石症引起的，则需要遵医嘱使用非处方止吐药如茶苯海明片、盐酸氯丙嗪片等药物来缓解症状。上述药物具有抗组胺作用，能有效减轻由耳石症导致的恶心呕吐现象，进而缓解眩晕症状。
3.平衡训练
平衡训练通常在物理治疗师指导下进行，旨在通过一系列渐进难度的练习来提高患者的身体稳定性。此措施有助于改善因中枢神经系统功能障碍所致的眩晕及相关临床表现。具体机制涉及到大脑对视觉、听觉以及本体感觉信息的整合处理能力得到提升。
4.前庭康复训练
前庭康复训练通常由专业康复医师指导，在特定器械上完成一系列针对前庭系统功能恢复的锻炼项目。此措施对于外伤后遗症所引起之长期性位置性眩晕有显著效果。其作用原理在于通过反复刺激受损区域以促进神经重塑及功能重建。
眩晕是一种常见的症状，可能与多种疾病相关，因此建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、饮食调理及避免精神压力过大。规律作息有助于维持身体内部生物钟的稳定；适量运动可增强心肺功能并改善血液循环；饮食调理则能够提供必要的营养素支持机体运作；而避免精神压力过大会减少交感神经系统的过度兴奋，从而间接影响内耳器官的功能活动状态。
2.非处方止吐药
如果眩晕是由耳石症引起的，则需要遵医嘱使用非处方止吐药如茶苯海明片、盐酸氯丙嗪片等药物来缓解症状。上述药物具有抗组胺作用，能有效减轻由耳石症导致的恶心呕吐现象，进而缓解眩晕症状。
3.平衡训练
平衡训练通常在物理治疗师指导下进行，旨在通过一系列渐进难度的练习来提高患者的身体稳定性。此措施有助于改善因中枢神经系统功能障碍所致的眩晕及相关临床表现。具体机制涉及到大脑对视觉、听觉以及本体感觉信息的整合处理能力得到提升。
4.前庭康复训练
前庭康复训练通常由专业康复医师指导，在特定器械上完成一系列针对前庭系统功能恢复的锻炼项目。此措施对于外伤后遗症所引起之长期性位置性眩晕有显著效果。其作用原理在于通过反复刺激受损区域以促进神经重塑及功能重建。
眩晕是一种常见的症状，可能与多种疾病相关，因此建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
铝碳酸镁片
盐酸异丙嗪片
三九胃泰颗粒
