虚寒呕吐可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、穴位按摩等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
患者可适当食用温热性质的食物如生姜、大枣等，以改善脾胃功能，缓解虚寒症状。从中医食疗的角度来看，脾喜燥恶湿，而胃喜润恶燥，因此适当的进食上述食物有助于健运脾胃，促进消化吸收，进而减轻恶心、呕吐的症状。
2.中药调理
虚寒呕吐者可在医生指导下服用理中丸、小建中汤等具有温中散寒作用的中药方剂来改善病情。上述中药方剂能够起到补气健脾、温中祛寒的功效，对于因脾胃虚弱导致的虚寒呕吐有较好的疗效。
3.艾灸疗法
虚寒呕吐患者可选择足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸。足三里穴属足阳明胃经穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外开一横指处。本穴为“生气之原”，具有健脾和胃、扶正培元、调和气血阴阳的作用；中脘穴属任脉，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具有健脾和胃、化痰消食的功效。两穴合用可有效缓解虚寒所致的呕吐症状。
4.穴位按摩
选取内关穴、足三里穴等穴位进行按摩，每次选取一个穴位，每日一次，每次5-10分钟。内关穴是手厥阴心包经上的腧穴之一，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神、和胃降逆的功效；足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘旁开一横指，具有健脾和胃、通经活络的作用。通过刺激以上穴位可以辅助治疗虚寒引起的呕吐。
建议患者日常生活中注意保暖，特别是腹部及下肢部位的保暖，以免加重虚寒症状。同时应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少胃肠不适的发生风险。
1.饮食调理
患者可适当食用温热性质的食物如生姜、大枣等，以改善脾胃功能，缓解虚寒症状。从中医食疗的角度来看，脾喜燥恶湿，而胃喜润恶燥，因此适当的进食上述食物有助于健运脾胃，促进消化吸收，进而减轻恶心、呕吐的症状。
2.中药调理
虚寒呕吐者可在医生指导下服用理中丸、小建中汤等具有温中散寒作用的中药方剂来改善病情。上述中药方剂能够起到补气健脾、温中祛寒的功效，对于因脾胃虚弱导致的虚寒呕吐有较好的疗效。
3.艾灸疗法
虚寒呕吐患者可选择足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸。足三里穴属足阳明胃经穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外开一横指处。本穴为“生气之原”，具有健脾和胃、扶正培元、调和气血阴阳的作用；中脘穴属任脉，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具有健脾和胃、化痰消食的功效。两穴合用可有效缓解虚寒所致的呕吐症状。
4.穴位按摩
选取内关穴、足三里穴等穴位进行按摩，每次选取一个穴位，每日一次，每次5-10分钟。内关穴是手厥阴心包经上的腧穴之一，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神、和胃降逆的功效；足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘旁开一横指，具有健脾和胃、通经活络的作用。通过刺激以上穴位可以辅助治疗虚寒引起的呕吐。
建议患者日常生活中注意保暖，特别是腹部及下肢部位的保暖，以免加重虚寒症状。同时应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少胃肠不适的发生风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
草酸艾司西酞普兰片
藿香正气滴丸
