盐水排毒没有医学依据，不建议盲目尝试。
盐水排毒是一种流传甚广的养生观念，其认为饮用盐水可以清除体内毒素，但实际上并无科学证据支持这种做法的有效性。此外，长期过量摄入钠可能导致水肿、高血压等健康问题，因此应谨慎对待此类所谓的“养生法”。
需要注意的是，对于存在肾脏疾病或心脏病的人群而言，由于身体排泄功能受限或是水肿状态，此时使用高盐饮食可能会加重病情，甚至引起急性发作。
在考虑采用任何新的健康方案时，都应该首先咨询专业医生的意见，以确保安全有效。同时还要注意避免盲目跟从未经证实的方法，以免造成不必要的风险。
盐水排毒是一种流传甚广的养生观念，其认为饮用盐水可以清除体内毒素，但实际上并无科学证据支持这种做法的有效性。此外，长期过量摄入钠可能导致水肿、高血压等健康问题，因此应谨慎对待此类所谓的“养生法”。
需要注意的是，对于存在肾脏疾病或心脏病的人群而言，由于身体排泄功能受限或是水肿状态，此时使用高盐饮食可能会加重病情，甚至引起急性发作。
在考虑采用任何新的健康方案时，都应该首先咨询专业医生的意见，以确保安全有效。同时还要注意避免盲目跟从未经证实的方法，以免造成不必要的风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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