重度扁平足可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、功能性锻炼、非甾体抗炎药等方法治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制硬质支具如石膏模型鞋垫或外翻楔来矫正足部姿势，通常需要定期更换。支具提供稳定支持并帮助重塑足弓，减少行走时关节负担；适用于儿童及不宜手术者。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸和平衡训练，在专业人员指导下定期进行。物理治疗有助于增强小腿肌肉、改善步态对齐，并缓解因过度使用引起的疼痛；对于任何年龄段都适用。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择符合患者足部状况的鞋垫或调整鞋楦，以提供额外支撑和纠正姿态。正确配适的鞋垫或调整可减轻行走时足底压力分布不均造成的不适感；适合各年龄层使用。
4.功能性锻炼
制定一套有针对性的功能性锻炼计划，涉及肌群强化、柔韧性练习和平衡活动。针对性锻炼有助于提高足部稳定性、降低受伤风险，并促进软组织健康；适合各年龄段人群参与。
5.非甾体抗炎药
口服或局部应用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。NSAIDs可用于缓解扁平足引发的足痛、肿胀等症状；须注意长期使用可能引起的副作用。
在日常生活中，建议患者避免长时间站立或走路，以减少足部疲劳和不适。适当的体重管理也有助于缓解扁平足的症状，因为过重会增加足弓的压力。
1.穿戴支具矫正
通过定制硬质支具如石膏模型鞋垫或外翻楔来矫正足部姿势，通常需要定期更换。支具提供稳定支持并帮助重塑足弓，减少行走时关节负担；适用于儿童及不宜手术者。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸和平衡训练，在专业人员指导下定期进行。物理治疗有助于增强小腿肌肉、改善步态对齐，并缓解因过度使用引起的疼痛；对于任何年龄段都适用。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择符合患者足部状况的鞋垫或调整鞋楦，以提供额外支撑和纠正姿态。正确配适的鞋垫或调整可减轻行走时足底压力分布不均造成的不适感；适合各年龄层使用。
4.功能性锻炼
制定一套有针对性的功能性锻炼计划，涉及肌群强化、柔韧性练习和平衡活动。针对性锻炼有助于提高足部稳定性、降低受伤风险，并促进软组织健康；适合各年龄段人群参与。
5.非甾体抗炎药
口服或局部应用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。NSAIDs可用于缓解扁平足引发的足痛、肿胀等症状；须注意长期使用可能引起的副作用。
在日常生活中，建议患者避免长时间站立或走路，以减少足部疲劳和不适。适当的体重管理也有助于缓解扁平足的症状，因为过重会增加足弓的压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
