躁郁症的治疗可以采用认知行为疗法、心境稳定剂、心理教育和支持治疗、放松训练、电抽搐治疗等方法。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者共同完成，在多个会面周期内通过问答、角色扮演等方式帮助患者识别并改变不良思维模式。此方法有助于纠正患者对自身及周围环境的错误认识，从而减少情绪波动，适合缓解躁郁症患者的临床症状。
2.心境稳定剂
心境稳定剂包括锂盐、抗精神病药等药物，需依据医嘱定期服用，剂量调整应渐进且个体化。这类药物可稳定神经递质平衡，预防或减轻情感高涨及相关行为异常；适用于躁狂发作的急性期管理。
3.心理教育和支持治疗
心理教育和支持治疗提供关于躁郁症性质、循环模式以及如何应对策略的信息，并建立社会支持网络。增强患者自我管理能力及家人理解配合；长期持续性干预有益于改善预后。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，需要反复练习以达到效果。这些技术旨在降低身体紧张度和心率，从而辅助控制情绪反应；适合日常自我管理。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗是周期性的医疗程序，在医师监督下使用一定量电流刺激大脑引起短暂昏迷状态。该方法能够快速缓解严重至危及生命的高亢情感状态；对于急性躁狂发作具有显著疗效。
躁郁症患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，以利于病情恢复。建议患者适当进行慢跑、瑜伽等活动，如散步、太极，以提高机体免疫力，促进新陈代谢。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者共同完成，在多个会面周期内通过问答、角色扮演等方式帮助患者识别并改变不良思维模式。此方法有助于纠正患者对自身及周围环境的错误认识，从而减少情绪波动，适合缓解躁郁症患者的临床症状。
2.心境稳定剂
心境稳定剂包括锂盐、抗精神病药等药物，需依据医嘱定期服用，剂量调整应渐进且个体化。这类药物可稳定神经递质平衡，预防或减轻情感高涨及相关行为异常；适用于躁狂发作的急性期管理。
3.心理教育和支持治疗
心理教育和支持治疗提供关于躁郁症性质、循环模式以及如何应对策略的信息，并建立社会支持网络。增强患者自我管理能力及家人理解配合；长期持续性干预有益于改善预后。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，需要反复练习以达到效果。这些技术旨在降低身体紧张度和心率，从而辅助控制情绪反应；适合日常自我管理。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗是周期性的医疗程序，在医师监督下使用一定量电流刺激大脑引起短暂昏迷状态。该方法能够快速缓解严重至危及生命的高亢情感状态；对于急性躁狂发作具有显著疗效。
躁郁症患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，以利于病情恢复。建议患者适当进行慢跑、瑜伽等活动，如散步、太极，以提高机体免疫力，促进新陈代谢。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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