站着坐着腿都不舒服多考虑是正常现象，但也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果站着坐着的时间过长，可能会导致下肢血液循环不通畅，出现下肢麻木、酸胀、疼痛等不适症状。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在适当活动后症状会逐渐缓解。
2、肌肉劳损
如果长期站着坐着，可能会导致下肢肌肉劳损，出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可以通过局部推拿、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰工作，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使腰椎间盘突出压迫下肢神经，出现下肢麻木、下肢放射痛等症状。患者可去正规医院通过牵引治疗的方式进行改善，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，也可能是下肢静脉曲张、下肢骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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